เวลาร่างกายส่งเสียงเตือน เรามักบอกตัวเองว่า “เดี๋ยวก็หาย” แล้วก็ปล่อยผ่านไป แต่รู้ไหมคะว่าบางอาการที่ดูเหมือนเล็กน้อย อาจเป็นสัญญาณเร…

หลายคนคงเคยเผลอนั่งหน้าจอคอมนาน ๆ หรือจมอยู่กับงานจนลืมลุกไปไหนทั้งวัน ถึงจะดูไม่ใช่เรื่องใหญ่ แต่จริง ๆ แล้ว “การนั่งนานเกินไป” เป็นภัย…